Świadoma Ja. Twoje potrzeby nie są problemem.

Świadoma Ja powstała dla kobiet, które mają przesyt porad i tęsknią za czymś prawdziwym. Tu „rozwój osobisty” przestaje być kolekcjonowaniem wiedzy, a staje się doświadczeniem.

W sklepie czekają na Ciebie autorskie projekty, między innymi książki, e-booki i karty potrzeb, a z czasem także kolejne formaty. To rzeczy zrodzone z doświadczenia, a nie z samej teorii. Sprawdź, od czego chciałabyś zacząć, i zobacz, jak zmienia się codzienność, kiedy Twoje potrzeby dochodzą do głosu. Także wtedy, gdy przychodzi czas na rozmowę, stawianie granic i podejmowanie decyzji.

 
O Autorce
Jestem mentor, trenerem świadomej komunikacji, autorką książek oraz projektu Świadoma Ja. W mojej pracy łączę psychologię, empatię, jak i głębokie rozumienie kobiecych potrzeb. Wierzę, że życie w zgodzie ze sobą zaczyna się od uważnego słuchania własnego serca. 

Zapraszam Cię serdecznie do mojego świata – świata świadomej kobiety.

Ewa Daroszewska

Premiery

Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
  

książka - Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb

Być może wszystko zaczyna się w ciszy – wtedy, gdy nikt nie woła Twojego imienia.⠀ Albo w środku dnia, gdy czujesz, że to, co budowałaś, nie pasuje już do Twojej „skóry”.⠀ To nie kryzys. To puls życia – coś, co w Tobie chce wreszcie oddychać.⠀ I choć może boleć, właśnie wtedy rodzi się pytanie, które zmienia wszystko: kim jestem, gdy przestaję być tą, którą kazano mi być?⠀ To książka dla kobiet, które czują, że nie chcą już żyć według cudzych scenariuszy, lecz według dotyku własnej prawdy.⠀ Tej, która dojrzewała w ciszy, pod skórą, wśród codziennych spraw.⠀ To nie poradnik.⠀ To przestrzeń zatrzymania – miejsce, w którym możesz zobaczyć, dokąd naprawdę chcesz iść.⠀ Nie znajdziesz tu recept, ale odkryjesz ścieżki powrotu:⠀ z chaosu do klarowności,⠀ z nadmiaru do sensu,⠀ z lęku do zaufania sobie.⠀ Znajdziesz tu opowieści, które mogą Cię poruszyć. Pytania, które zostaną z Tobą na dłużej. Słowa, które przypominają, że wszystko, czego szukasz, już w Tobie jest.⠀ To książka, która może towarzyszyć Ci w odkrywaniu:⠀ – aby usłyszeć siebie w świecie pełnym hałasu,⠀ – aby rozpoznać swoje prawdziwe potrzeby,⠀ – aby poczuć ciało, emocje i intuicję,⠀ – aby przestać tłumaczyć się z tego, kim jesteś,⠀ – i aby budować życie w zgodzie z tym, co naprawdę ważne.⠀** Świadoma Ja nie obiecuje łatwych rozwiązań.⠀ To nie balsam ani kołyska.⠀ Oferuje coś cenniejszego – powrót do własnej mądrości.⠀ W środku znajdziesz 42 rozdziały z częścią praktyczną – prawie 400 doświadczeń do pracy ze sobą:⠀ 378 krótkich praktyk i 25 pogłębiających ćwiczeń warsztatowych.⠀ Wszystkie przystępne, użyteczne i gotowe do zastosowania od razu.⠀ JAKOŚĆ, KTÓRĄ MOŻESZ CZUĆ OD PIERWSZEGO DOTKNIĘCIA⠀ Ta książka została pomyślana nie tylko jako treść, ale też jako doświadczenie. Kiedy kobieta przechodzi zmianę, potrzebuje nie tylko słów. Potrzebuje także przedmiotu, który będzie jej towarzyszył długo i wiernie.⠀ Świadoma Ja ma prawie 600 stron — nie dlatego, że miała być obszerna, lecz dlatego, że ta opowieść nie chciała być krótsza. Drukowana jest na satynowym papierze, w twardej, eleganckiej oprawie, by mogła służyć latami.⠀ To nie jest książka na raz. To książka, która może dojrzewać razem z Tobą.⠀ Za każdym razem, gdy po nią sięgniesz, możesz zobaczyć inną siebie — bliższą, bardziej świadomą, odważniejszą.⠀ Chciałam, żebyś czuła tę wyjątkowość od pierwszego dotknięcia.⠀ Bo gdy wyjątkowa kobieta spotyka wyjątkową książkę, powstaje między nimi ciche porozumienie.⠀ Coś, co niesie… Co staje się rytuałem obecności, zanim przeczytasz pierwszą stronę.⠀ Bo jeśli ta książka ma być Twoją towarzyszką w drodze odkrywania kolejnych warstw własnego istnienia, niech będzie godna tej drogi.⠀

240zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
  

Empatyczny Pamiętnik Dnia (amarantowy)

EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA (AMARANT)⠀ Czasem czujesz, że dzień biegnie obok ciebie. Chcesz uchwycić jego puls – nie po to, by „dowieść więcej”, lecz żeby usłyszeć to, co w tobie naprawdę żywe i ważne. Empatyczny Pamiętnik Dnia powstał z myślą o takich chwilach. Tworzy czułą, spokojną przestrzeń – na zdania, które chcą być zapisane, słowa, które wreszcie mogą wybrzmieć, gesty twórcze, które budzą w tobie bliskość z własnym światem. I na milczenie, które coś w tobie odkrywa.⠀ ISTOTA⠀ Możesz mieć w ręku pamiętnik – rytuał codziennej obecności. Zamiast formułek: przestrzeń i rytm, które pomagają zobaczyć codzienność jaśniej – co czujesz, czego potrzebujesz, jak chcesz żyć teraz. To nie narzędzie. To towarzyszka, która tworzy warunki, by zobaczyć siebie prawdziwie – bez przymusu, bez pośpiechu, z łagodną ciekawością.⠀ CZTERY ETAPY – CZTERY STANY BYCIA⠀ W środku czeka na ciebie podróż przez cztery etapy wewnętrznego roku. Miłość i Czułość – pozwala spojrzeć na siebie łagodniej, zobaczyć delikatność tam, gdzie wcześniej widziałaś wymóg. Spokój i Jasność – pomaga porządkować to, co rozproszone, i odnajdywać klarowność w środku codziennego zgiełku. Sprawczość i Zaufanie – daje oparcie w sobie, kiedy chcesz działać bez napięcia, w rytmie, który ci służy. Odkrywanie Siebie na Nowo – otwiera przestrzeń na świeże wybory, na nową perspektywę patrzenia na siebie i życie. Cztery etapy tworzą rok wewnętrznego dojrzewania – subtelny proces, w którym uczysz się słuchać siebie głębiej, rozumieć emocje, a codzienność staje się ścieżką obecności.⠀ CODZIENNY RYTUAŁ CZTERECH SZEPTÓW⠀ widzę / czuję / potrzebuję / żyję⠀ Cztery krótkie spotkania ze sobą. Z czasem mogą stać się mapą twoich emocji, myśli i chwil, które przypominają, że jesteś – żywa, obecna, prawdziwa.⠀ CO MOŻESZ ZYSKAĆ⠀ Więcej spokoju w głowie – prosta struktura porządkuje to, co chaotyczne, i pozwala złapać oddech. Świadomość emocji – możesz zauważać uczucia, zanim staną się ciężarem, i odzyskiwać równowagę. Decyzyjność w zgodzie ze sobą – Twoje potrzeby stają się widoczne, a wybory prostsze i bardziej prawdziwe. Język wspierający – krok po kroku budujesz ton, który cię wspiera, zamiast oceniać. Twórcze mikrosesje – pisanie, wklejanie, rysowanie stają się krótkimi spotkaniami z autentycznością. Uzdrawiający język serca – sposób bycia w relacji ze sobą, w którym myśli, uczucia i działania zaczynają współbrzmieć.⠀ Z tej harmonii rodzi się spójność – naturalna koherencja emocji, umysłu i ciała. Ten pamiętnik nie składa obietnic – tworzy warunki, by zmiana mogła się wydarzyć.⠀ DLACZEGO „AMARANT”⠀ Amarant to barwa serca, które już nie boi się czuć – kolor żywej energii, tej, która krąży, zamiast się zatrzymywać. Archetypicznie łączy ogień i czułość, namiętność i łagodność. Przypomina, że życie nie jest do ujarzmienia, lecz do przeżycia. Pomaga zobaczyć siebie w ruchu – w prawdzie emocji, w blasku, który nie potrzebuje potwierdzenia. To odcień kobiecej odwagi: do istnienia, do miłości, do tworzenia własnego rytmu.⠀ JAKOŚĆ, KTÓRĄ MOŻESZ POCZUĆ⠀ To nie jest zwykły pamiętnik. To przedmiot, który ma swój puls – miękki, subtelny, kobiecy. Papier, który przyjmuje atrament jak oddech. Pytania, które nie żądają odpowiedzi. 236 stron harmonii pomiędzy formą a sensem. 80 pytań, które otwierają przestrzeń – nie po to, by Cię prowadzić, ale by towarzyszyć, gdy zaczynasz mówić swoim głosem. Twarda, elegancka oprawa. Satynowy papier 100 g. Każdy detal stworzony po to, by pisanie stało się doświadczeniem zmysłów.⠀ To nie produkt. To rytuał w formie książki – czas, który pachnie spokojem, chwila, w której zapisane słowa zaczynają oddychać razem z Tobą.⠀ EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA + „ŚWIADOMA JA”⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia możesz traktować jako własną, intymną przestrzeń. A jeśli pewnego dnia zechcesz sięgnąć głębiej, możesz połączyć go z książką „Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb.” Książka porządkuje i nazywa. Pamiętnik pozwala poczuć i nadać temu kształt. Razem tworzą delikatną relację pomiędzy rozumieniem a przeżywaniem. Pomagają zobaczyć to, co w Tobie żywe – i pozwolić temu przemówić własnym głosem.⠀

120zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
  

Magiczna Talia Kart Potrzeb

MAGICZNA TALIA KART POTRZEB (edycja kolekcjonerska Świadoma Ja)⠀ SĄ CHWILE, GDY TRUDNO USŁYSZEĆ, CZEGO NAPRAWDĘ POTRZEBUJESZ⠀ Myśli biegną szybciej niż oddech, emocje nakładają się jak warstwy mgły. A jednak – pod tym wszystkim – zawsze jest ruch życia. Cichy, prawdziwy, Twój. Empatyczna Talia Kart Potrzeb powstała po to, byś mogła na nowo połączyć się z tym ruchem – poczuć jego puls i pozwolić, by Cię zasilał. To 42 ilustracje i 42 potrzeby – każda inna, każda jak okno do Twojego wewnętrznego świata. Każda karta łączy obraz, słowo i znaczenie – uruchamia wyobraźnię, dotyka emocji, pozwala językowi serca mówić własnym tonem.⠀ 42 ILUSTRACJE, 42 POTRZEBY – KAŻDA JAK OKNO DO TWOJEGO ŚWIATA⠀ Karty powstawały przez trzy lata – nie jako produkt, lecz jak żywy organizm, w którym dojrzewa sens i emocja. Zrodzone ze spotkania obrazu i słowa, świadomości i intuicji, przeszły długą drogę od pierwszego szkicu do finalnej ilustracji. Każda z nich była najpierw pytaniem, które chciało zostać wypowiedziane, potem obrazem, który szukał kształtu, aż w końcu stawała się pełną znaczenia kartą. Rodziły się czasem w ciszy, czasem w śmiechu, czasem we łzach. Każda otrzymała uważność – tę, która słucha, i czas – ten, który pozwala dojrzewać. Dlatego w każdej z nich kryje się ślad prawdziwego doświadczenia. I może właśnie dlatego, gdy masz z nimi kontakt – patrzysz, dotykasz, pozwalasz im być blisko – coś w Tobie lekko się porusza, dając o sobie znać, jakby szeptało: „to o mnie.”⠀ TA TALIA NIE WRÓŻY — ONA REZONUJE⠀ Z tym, co w Tobie poruszone, nieuchwytne, jeszcze nienazwane. Z emocjami, które szukają języka, i z prawdą, która chce być usłyszana. Każdą kartę możesz potraktować jak zaproszenie – do rozmowy z tym, co w Tobie potrzebuje uwagi, i do dialogu z drugim człowiekiem: żeby słuchać i być słyszaną. Sprawdza się w codziennych chwilach zatrzymania, w pracy z emocjami, w praktyce empatii.⠀ W ŚRODKU ZNAJDZIESZ⠀ • 42 karty z potrzebami – z autorskimi ilustracjami • słowa i symbole tworzące mapę kobiecej świadomości • zestaw praktyk do pracy z potrzebami poprzez obraz, refleksję i ciało⠀ To talia, do której się wraca – zarówno w poszukiwaniu odpowiedzi, jak i po obecność. Bo każda karta – jeśli jej pozwolisz – staje się lustrem. A w nim możesz zobaczyć to, co w Tobie naprawdę żywe.⠀ MAGICZNA TALIA KART POTRZEB + E-BOOK „CZTERY KROKI DO USŁYSZENIA SIEBIE”⠀ Razem z Magiczną Talią Kart Potrzeb otrzymujesz coś więcej niż 42 karty. Otrzymujesz e-book „Cztery kroki do usłyszenia siebie” – czułą towarzyszkę w odkrywaniu własnych potrzeb. To nie poradnik, lecz przestrzeń spotkania z tym, co w Tobie prawdziwe. Pomaga odnaleźć wewnętrzny kompas – ten, który wskazuje kierunek wtedy, gdy trudno usłyszeć siebie wśród codziennych głosów świata. Znajdziesz w nim pytania, które otwierają uważny dialog, praktyki, które łączą myśl, ciało i emocje, oraz rytuały obecności, dzięki którym praca z kartami staje się codziennym źródłem jasności. To e-book, który nadaje kartom głębię i otwiera drogę do prawdziwego kontaktu z tym, co dla Ciebie ważne. Razem tworzą duet – obraz i słowo, doświadczenie i refleksję. Dzięki nim każda karta staje się nie tylko piękna, ale i znacząca. Nie tylko dotykasz obrazu – zaczynasz rozumieć, co w Tobie żywe.⠀

280zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
Promocja
-30%
  

Tapety na telefon/tablet - Magiczna Talia Kart Potrzeb

MAGICZNA TALIA KART POTRZEB (WERSJA CYFROWA) czterdzieści dwie ilustracje, które możesz mieć zawsze przy sobie Czasem potrzebujesz tylko spojrzeć – nie szukać odpowiedzi ani analizować, po prostu pozwolić, by obraz dotknął Cię tam, gdzie słowa nie sięgają. Dlatego powstała cyfrowa edycja Magicznej Talii Kart Potrzeb: czterdzieści dwie tapety, które możesz mieć w swoim telefonie lub tablecie. Każda z nich to nie tylko obraz, lecz subtelny impuls, który przypomina o tym, co dla Ciebie naprawdę ważne. Te karty pozwalają Ci zachować codzienny kontakt ze swoimi potrzebami, nawet wtedy, gdy świat biegnie szybciej niż Twój oddech. Nie musisz planować ani zatrzymywać dnia. Wystarczy jedno spojrzenie, byś poczuła coś znajomego – może ciepło, może porządek, może jasność. To prosty i dostępny sposób, by doświadczyć, jak praca z obrazem działa pod powierzchnią świadomości – bez wysiłku, bez rytuału, a jednak z wyjątkową skutecznością. Możesz potraktować tę wersję jako pierwszy krok: sprawdzić, które obrazy z Tobą rezonują, być może zanim zdecydujesz się na kolekcjonerską talię. Możesz też zatrzymać się właśnie tutaj i pozwolić, by te czterdzieści dwie ilustracje stały się Twoim codziennym przypomnieniem o tym, co w Tobie prawdziwe. PO ZAKUPIE CYFROWEJ EDYCJI MAGICZNEJ TALII KART POTRZEB otrzymasz również e-book „Cztery kroki do usłyszenia siebie” – czułą towarzyszkę w odkrywaniu własnych potrzeb. To ten sam e-book, który dołączam do kolekcjonerskiej, drukowanej talii – przewodniczkę, która pokazuje, jak krok po kroku doświadczać kontaktu z kartami i z tym, co w Tobie naprawdę ważne. E-book prowadzi Cię przez cztery ścieżki: empatię, prawdę, lojalność oraz obecność wobec siebie. Pomaga odnaleźć wewnętrzny kompas, dzięki któremu praca z kartami staje się nie tylko pięknym rytuałem, ale też sposobem codziennego bycia bliżej siebie. Znajdziesz w nim pytania, które otwierają uważny dialog, praktyki, które łączą ciało, emocje i refleksję, oraz rytuały obecności, dzięki którym nawet krótki kontakt z obrazem może stać się momentem jasności. To nie jest teoria – to doświadczenie, które dojrzewa razem z Tobą. A jeśli chcesz poznać kolekcjonerską, drukowaną wersję Magicznej Talii Kart Potrzeb, zapraszam Cię do jej opisu. Tam czeka pełna historia, z której wszystko się zaczęło.

120zł84zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
  

Empatyczny Pamiętnik Dnia (indygo)

EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA (INDYGO) TAM, GDZIE ZACZYNA SIĘ TWOJA ROZMOWA Z ŻYCIEM Czasem czujesz, że dzień biegnie obok ciebie. Chcesz uchwycić jego puls – nie po to, by „dowieść więcej”, lecz żeby usłyszeć to, co w tobie naprawdę żywe i ważne.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia powstał z myślą o takich chwilach. Tworzy czułą, spokojną przestrzeń – na zdania, które chcą być zapisane, słowa, które wreszcie mogą wybrzmieć, gesty twórcze, które budzą w tobie bliskość z własnym światem. I na milczenie, które coś w tobie odkrywa.⠀ ISTOTA Możesz mieć w ręku pamiętnik – rytuał codziennej obecności. Zamiast formułek: przestrzeń i rytm, które pomagają zobaczyć codzienność jaśniej – co czujesz, czego potrzebujesz, jak chcesz żyć teraz.⠀ To nie narzędzie. To towarzyszka, która tworzy warunki, by zobaczyć siebie prawdziwie – bez przymusu, bez pośpiechu, z łagodną ciekawością.⠀ CZTERY ETAPY – CZTERY STANY BYCIA W środku czeka na ciebie podróż przez cztery etapy wewnętrznego roku:⠀ • Miłość i Czułość – pozwala spojrzeć na siebie łagodniej, zobaczyć delikatność tam, gdzie wcześniej widziałaś wymóg.⠀ • Spokój i Jasność – pomaga porządkować to, co rozproszone, i odnajdywać klarowność w środku codziennego zgiełku.⠀ • Sprawczość i Zaufanie – daje oparcie w sobie, kiedy chcesz działać bez napięcia, w rytmie, który ci służy.⠀ • Odkrywanie Siebie na Nowo – otwiera przestrzeń na świeże wybory, na nową perspektywę patrzenia na siebie i życie.⠀ Cztery etapy tworzą rok wewnętrznego dojrzewania – subtelny proces, w którym uczysz się słuchać siebie głębiej, rozumieć emocje, a codzienność staje się ścieżką obecności.⠀ To język, w którym Twoje życie przestaje być zadaniem, a staje się relacją.⠀ CODZIENNY RYTUAŁ CZTERECH SZEPTÓW widzę / czuję / potrzebuję / żyję⠀ Cztery krótkie spotkania ze sobą. Z czasem mogą stać się mapą twoich emocji, myśli i chwil, które przypominają, że jesteś – żywa, obecna, prawdziwa.⠀ CO MOŻESZ ZYSKAĆ • Więcej spokoju w głowie – prosta struktura zapisu porządkuje to, co chaotyczne, i pozwala złapać oddech w codziennym pędzie.⠀ • Świadomość emocji – możesz zauważać uczucia, zanim staną się ciężarem, i odzyskiwać równowagę, której często brakowało.⠀ • Decyzyjność w zgodzie ze sobą – Twoje potrzeby stają się widoczne, a wybory – prostsze, bardziej prawdziwe.⠀ • Język wspierający – krok po kroku budujesz ton, który cię wspiera zamiast oceniać.⠀ • Twórcze mikrosesje – pisanie, wklejanie, rysowanie stają się krótkimi spotkaniami z własną autentycznością.⠀ • Uzdrawiający język serca – to sposób bycia w relacji ze sobą, w którym myśli, uczucia i działania zaczynają ze sobą współbrzmieć.⠀ Z tej harmonii rodzi się spójność – naturalna koherencja emocji, umysłu i ciała.⠀ Ten pamiętnik nie składa obietnic – tworzy warunki, by zmiana mogła się wydarzyć.⠀ DLACZEGO „INDYGO” Indygo to odcień skupienia i świadomości.⠀ Kolor ciszy przed świtem. Pomaga zobaczyć głębię – nie tę odległą i nieosiągalną, lecz tę, która mieszka w Tobie, w tej części Ciebie, która ma odwagę bycia żywą.⠀ Bo może właśnie tam, między ciszą a słowem, zaczyna się Twoja rozmowa z życiem.⠀ JAKOŚĆ, KTÓRĄ MOŻESZ POCZUĆ To nie jest zwykły pamiętnik. To przedmiot, który ma swój puls – miękki, subtelny, kobiecy.⠀ Wystarczy, że położysz dłoń na jego okładce, a zrozumiesz: tu chodzi o coś więcej niż pisanie. Tu dotyk staje się początkiem słowa.⠀ Papier, który przyjmuje atrament jak oddech. Pytania, które nie żądają odpowiedzi.⠀ 236 stron harmonii pomiędzy formą a sensem.⠀ 80 pytań, które otwierają przestrzeń – nie po to, by Cię prowadzić, ale by towarzyszyć Ci, gdy zaczynasz mówić swoim głosem.⠀ Twarda, elegancka oprawa. Gładki, satynowy papier o gramaturze 100 g. Każdy detal stworzony po to, by pisanie stało się doświadczeniem zmysłów.⠀ Nie musisz nic planować. Wystarczy, że pozwolisz, by ten pamiętnik stał się miejscem, gdzie myśl, emocja i dotyk spotykają się w jednym rytmie.⠀ To nie produkt. To rytuał w formie książki. Czas, który pachnie spokojem. I chwila, w której zapisane słowa zaczynają oddychać razem z Tobą.⠀ EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA + KSIĄŻKA „ŚWIADOMA JA” Empatyczny Pamiętnik Dnia możesz traktować jak własną przestrzeń – spokojną, intymną, wystarczającą. Każde pytanie, każda biała strona otwiera subtelne drzwi do Twojego świata wewnętrznego.⠀ Piszesz, kreślisz, zatrzymujesz się – tak, jak potrzebujesz.⠀ A jeśli pewnego dnia zechcesz sięgnąć głębiej, możesz połączyć pamiętnik z książką „Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb.”⠀ Wtedy słowa z książki stają się jak ścieżki – prowadzą nie w teorię, lecz w doświadczenie. Książka porządkuje i nazywa. Pamiętnik pozwala poczuć i nadać temu kształt.⠀ Razem tworzą delikatną relację pomiędzy rozumieniem a przeżywaniem. Pomagają zobaczyć to, co w Tobie żywe – i pozwolić temu przemówić własnym głosem.⠀

120zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
Promocja
-5%
  

Duet: Książka plus Pamiętnik

DUET: KSIĄŻKA ŚWIADOMA JA + EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA Książka Świadoma Ja i Empatyczny Pamiętnik Dnia to dwie formy jednej rozmowy z własnym życiem. Ten duet jest dla Ciebie, jeśli znasz to uczucie: zamykasz ważną książkę, coś w Tobie się porusza, a potem wchodzisz w codzienność i nagle pojawia się obawa, że to, co najważniejsze, rozpłynie się między obowiązkami, zadaniami i pośpiechem. Tu wszystko pracuje inaczej — wolniej, głębiej, bliżej Twojego pulsu. KSIĄŻKA — JĘZYK TWOICH POTRZEB „Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb” zbiera w całość to, co dotąd było porozrzucane między napięciami, przeczuciami, wycofaniem i reakcjami, których sama przed sobą nie potrafiłaś do końca wyjaśnić. W środku czekają 42 potrzeby i prawie 400 doświadczeń — historie, fragmenty życia i zdania, w których możesz zobaczyć swoje własne „nie mam siły”, „znowu wszystko biorę na siebie”, „udaję, że mi nie zależy”. To nie jest książka, która szuka winnych. To książka, która pokazuje, że pod zmęczeniem, złością, udawaną zgodą czy zamrożeniem stoją konkretne potrzeby — czasem zaspokojone, częściej pomijane albo jeszcze nienazwane. Otwiera przed Tobą uzdrawiający język serca: język, którym możesz mówić o sobie bez ocen, bez etykiet, bez poczucia, że coś jest z Tobą „nie tak”. PAMIĘTNIK — MIEJSCE, W KTÓRYM TO WSZYSTKO STAWA SIĘ TWOJE Empatyczny Pamiętnik Dnia to cicha, intymna przestrzeń, w której to, co przeczytałaś w książce, spotyka się z Twoją codziennością. To nie planer ani dziennik sukcesu. To miejsce, w którym zapisujesz prawdziwe fragmenty swojego dnia: poranną rozmowę, po której zostało napięcie, SMS, w którym przemilczałaś swoje „nie”, chwilę ulgi na parkingu przed domem, gest czułości, o którym w innym przypadku zapomniałabyś po kilku minutach. Czasem to jedno zdanie, czasem kilka krótkich linijek — wystarczy, żeby nie zgubić siebie w biegu i zobaczyć, co naprawdę jest w Tobie żywe. KIEDY PRACUJĄ RAZEM — ZACZYNA SIĘ ZMIANA Książka pomaga zrozumieć, co się w Tobie dzieje. Pamiętnik pozwala zobaczyć, jak to się dzieje — dziś, tu, w konkretnej scenie Twojego życia. Czytasz rozdział o granicach, a wieczorem zapisujesz sytuację, w której Twoje „nie” ucichło albo w której wybrzmiało odrobinę wyraźniej. Wracasz do rozdziału o odpoczynku i przez kilka dni obserwujesz, kiedy ciało mówi „dość”, a głowa jeszcze próbuje „jakoś to ogarnąć”. Po trudniejszym dniu najpierw przelewasz do pamiętnika to, co świeże, a dopiero później wracasz do rozdziału, który nadaje temu sens. Z czasem, przewracając strony pamiętnika, możesz zobaczyć rytm: kiedy jesteś blisko siebie, a kiedy od siebie odchodzisz. Książka prowadzi Cię przez labirynt Twoich potrzeb. Pamiętnik staje się dziennikiem tej drogi — zapisanym Twoim własnym językiem. DLA KOBIET, KTÓRE CHCĄ WIDZIEĆ SWOJE ŻYCIE WYRAŹNIEJ To duet nie dla tych, które szukają kolejnej dawki motywacji. To przestrzeń dla kobiet, które chcą traktować siebie poważnie - z czułością, z prawdą, dzień po dniu. Jeśli chcesz wejść w strukturę książki i zobaczyć, jak pracuje wewnętrzna konstrukcja Empatycznego Pamiętnika Dnia, znajdziesz oba rozszerzone opisy w osobnych zakładkach sklepu

360zł342zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
Promocja
-10%
  

Zestaw ,,Świadoma Ja": książka, pamiętnik i karty.

ZESTAW „ŚWIADOMA JA” KSIĄŻKA, PAMIĘTNIK I KARTY – TRZY RÓŻNE JĘZYKI TEGO SAMEGO ŻYCIA Są rzeczy, których nie da się uchwycić jedną formą. Są chwile, w których samo czytanie to za mało, samo pisanie – zbyt wąskie, a samo patrzenie na obraz – zbyt ulotne. Dlatego „Świadoma Ja” nie powstała jako produkt, lecz jako układ trzech elementów, które nawzajem się uzupełniają, tworząc spójny, żywy system: książkę, Empatyczny Pamiętnik Dnia i Magiczną Talię Kart Potrzeb. Każdy z nich działa inaczej. Razem tworzą jedną opowieść o tym, jak może wyglądać Twoje życie widziane od środka, a nie tylko z zewnątrz. 1. KSIĄŻKA – NADAJE KSZTAŁT TEMU, CO BEZIMIENNE „Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb” to nie jest kolejny poradnik, który rozpisuje Cię na kroki do wdrożenia. To książka, która nazywa to, co do tej pory istniało w półcieniu: przeczucia, napięcia, wewnętrzne „nie”, być może niewypowiedziane „tak”. 42 rozdziały, prawie 400 doświadczeń – nie po to, by Cię „naprawić”, ale po to, by to, co czujesz, zyskało język, własną historię i kontekst. To tutaj widzisz nagle, że: – zmęczenie nie jest lenistwem, tylko sygnałem, – złość często niesie w sobie to, co dla Ciebie ważne, – wycofanie bywa próbą ochrony, a nie „problemem do rozwiązania”. Książka porządkuje i rozjaśnia. I jest dopiero początkiem. 2. EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA – ZAPISUJE TO, CO NAPRAWDĘ SIĘ WYDARZYŁO Pamiętnik nie jest „dziennikiem rozwoju osobistego”. To przedmiot z pulsem – miejsce, w którym Twój dzień zostawia ślad: zdanie, a może dwa, szkic, cztery krótkie, szeptane miejsca: widzę / czuję / potrzebuję / żyję. Tam, gdzie książka daje Ci perspektywę, pamiętnik pozwala „obejrzeć” konkretną scenę: – poranną rozmowę w kuchni, po której zostało w Tobie napięcie, – mail, który uruchamia w środku starą historię – tę, po której znowu możesz poczuć się „nie dość”, „za dużo” albo „nie na miejscu”, – wieczór, w którym uświadamiasz sobie, że cały dzień minął, a nie znalazło się ani pięć minut tylko dla Ciebie. To nie jest zeszyt do „grzecznego notowania”. To rytuał obecności, który dzień po dniu układa Twoje doświadczenia w czytelną mapę emocji, potrzeb, wyborów. Papier, który przyjmuje atrament jak oddech. Pytania, które nie żądają odpowiedzi. Przedmiot, który – kiedy położysz na nim dłoń – przypomina, że Twoje życie to nie projekt, tylko relacja. 3. MAGICZNA TALIA KART POTRZEB – DOCIERA TAM, GDZIE SŁOWA NIE NADĄŻAJĄ Są takie momenty, kiedy język się zacina. Wiesz, że „coś” jest nie tak, ale nie potrafisz tego nazwać. Myśli nakładają się jak warstwy mgły, emocje przyspieszają bardziej niż Twój oddech. Wtedy wchodzą karty. 42 ilustracje – każda inna, każda jak małe okno do innej części Ciebie. To nie jest talia, która coś obiecuje ani talia, która „radzi”. To talia, która rezonuje z tym, co poruszone, nienazwane, jeszcze nieułożone. Jedna karta może: – zatrzymać Cię na sekundę w środku dnia – po to, żebyś choć przez moment zobaczyła w sobie to miejsce, które mówi: „potrzebuję Twojej uwagi”, – pozwolić zobaczyć w obrazie napięcie, którego jeszcze nie umiesz ubrać w słowa, – przypomnieć, że pod zewnętrznym „ogarnięciem” jest w Tobie ktoś, kto czuje. Obraz działa tam, gdzie nie dociera lista zadań. CO SIĘ DZIEJE, KIEDY UŻYWASZ ICH RAZEM Kiedy te trzy elementy spotykają się razem, powstaje lustro, w którym widzisz się wyraźniej. – Książka nazywa i porządkuje – pokazuje Ci, z jaką potrzebą tak naprawdę stoisz dziś twarzą w twarz. – Pamiętnik przyjmuje konkret: tę rozmowę, ten gest, to milczenie, które dziś jest w Tobie żywe. – Karta wyciąga na powierzchnię ruch, którego jeszcze nie umiesz ubrać w zdanie – pozwala Ci go zobaczyć i poczuć na nowo, z innej strony niż zwykle. To nie „system rozwojowy 3 w 1”. To trzy różne sposoby bycia w kontakcie ze swoim życiem: przez słowo, zapis i obraz. Dzięki temu: – nie zatrzymujesz się na samej refleksji – sprawdzasz ją w praktyce codzienności, – nie toniesz w odczuciach – widzisz ich sens w szerszym kontekście, – nie rozbijasz się o pojedyncze narzędzie – pozwalasz, by różne formy mówiły do Ciebie różnymi głosami. Książka pracuje w tle, pamiętnik – w rytmie Twoich dni, karty – w mikromomentach spojrzenia. Razem tworzą jeden, spójny język, w którym możesz mówić do siebie pełnymi zdaniami, a nie półsłówkami. DRUK I FORMAT CYFROWY Ten sam sens, dwie różne formy. Wersje drukowane są dla tych chwil, kiedy potrzebujesz ciężaru książki w dłoni, faktury papieru, realnej obecności przedmiotu. Wersje cyfrowe – dla życia „pomiędzy”: w tramwaju, w poczekalni, w przerwie między spotkaniami. Pamiętnik w telefonie, karty jako tapety, książka w czytniku. Nie musisz wybierać jednej drogi. Możesz dopasować formę do tego, jak naprawdę wygląda Twój dzień, a nie do tego, jak „powinien” wyglądać. JEŚLI CHCESZ ZOBACZYĆ, CO DOKŁADNIE JEST W ŚRODKU Tutaj widzisz całość – relację między trzema elementami. Jeśli chcesz wejść w szczegóły: – strukturę 42 rozdziałów książki, – etapy Empatycznego Pamiętnika Dnia, – wszystkie formaty Magicznej Talii Kart Potrzeb i e-book „Cztery kroki do usłyszenia siebie” – zajrzyj do osobnych opisów produktów w zakładkach opisujących każdy z nich. Tam czeka pełny obraz każdej części zestawu. Ten tekst odpowiada tylko na jedno pytanie: co się zmienia, kiedy pozwalasz im działać razem. DLA KOGO JEST TEN ZESTAW Dla Ciebie, jeśli jesteś kobietą, która ma już za sobą niejeden życiowy zakręt. Nie w teorii, tylko we własnym ciele i biografii. Byłaś już w miejscach, w których obiecywano odpowiedzi: w książkach, na warsztatach, na salach szkoleniowych, w rozmowach z mądrymi ludźmi. Wiele z tego było ważne, a jednak wciąż zdarzają się dni, kiedy myślisz: „nadal trudno jest mi zrozumieć i nazwać, czego tak naprawdę potrzebuję”. Z zewnątrz wszystko się składa. Masz swoje role, obowiązki, relacje. Potrafisz „ogarnąć” dzień. A jednak pod spodem zostaje coś, czego nie umiesz do końca uchwycić – lekki wewnętrzny dyskomfort, poczucie niedopowiedzenia, wrażenie, że sama dla siebie wciąż jesteś trochę w tle. Ten zestaw jest dla Ciebie, jeśli: • coraz mniej pociągają Cię gotowe recepty, a coraz bardziej własna prawda, także wtedy, gdy nie jest wygodna, • chcesz lepiej zrozumieć to, co dzieje się w Tobie – w emocjach, w ciele, w myślach – zamiast dalej jechać na autopilocie, • szukasz słów, które uniosą Twoje potrzeby bez tłumaczenia się i bez wywoływania wojny ze światem, • czujesz, że od pewnego momentu sama analiza to za mało – potrzebujesz czegoś, co pozwoli Ci zobaczyć, zapisać, zrozumieć i poczuć swoje życie w sposób bardziej świadomy, • masz dość patrzenia na siebie jak na zadanie do odrobienia i chcesz budować ze sobą relację, w której jest miejsce na szacunek, czułość i jasne granice. Nie chodzi o to, w którym miejscu swojego życia teraz jesteś. Bardziej o to, że w środku zaczyna wyraźnie wybrzmiewać zdanie: „nie chcę już odkładać siebie na później”. Jeśli w tym opisie rozpoznajesz jakąś część siebie, ten zestaw może stać się dla Ciebie spokojnym punktem oparcia na co dzień: książką, do której wracasz, gdy potrzebujesz nazwać swoje doświadczenie, pamiętnikiem, w którym zbierasz to, co autentycznie się wydarza, i kartami, które przypominają, że Twoje potrzeby zasługują na uwagę. I w ten sposób może narodzić się Twój uzdrawiający język serca – język, w którym nazywasz to, co czujesz, dostrzegasz stojące za tym potrzeby i możesz wybierać to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.

640zł576zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
  

Książka z autografem i dedykacją - Kupowana miłość

Gdyby Twój cień mógł przemówić… co by Ci powiedział? Młodziutka Evi, pozbawiona poczucia własnej wartości, staje się ofiarą dużo starszego mężczyzny. Viktoria, myląca miłość z potrzebą przynależności, ucieka w nieudane małżeństwo. Zoe, Nina oraz Chloe postanawiają zawalczyć o swoje szczęście. A dojrzała Alba w końcu daje sobie szansę na przepracowanie traum i uleczenie niezabliźnionych ran… Sześć poruszających opowieści, sześć różnych kobiet. Tych, które były kochane, zdradzane oraz porzucane, ale także tych, które same to robiły. Każda z nich zachęca, by zajrzeć w głąb siebie, rozpocząć wewnętrzny dialog i odkryć tłumione przez lata potrzeby oraz pragnienia. Bo wszystkie na to zasługują, nawet jeśli do tej pory tkwiły w cieniu.

45zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
  

eBook - Kupowana miłość - 6 kobiet, 6 historii, 6 pytań

Gdyby Twój cień mógł przemówić… co by Ci powiedział? Młodziutka Evi, pozbawiona poczucia własnej wartości, staje się ofiarą dużo starszego mężczyzny. Viktoria, myląca miłość z potrzebą przynależności, ucieka w nieudane małżeństwo. Zoe, Nina oraz Chloe postanawiają zawalczyć o swoje szczęście. A dojrzała Alba w końcu daje sobie szansę na przepracowanie traum i uleczenie niezabliźnionych ran… Sześć poruszających opowieści, sześć różnych kobiet. Tych, które były kochane, zdradzane oraz porzucane, ale także tych, które same to robiły. Każda z nich zachęca, by zajrzeć w głąb siebie, rozpocząć wewnętrzny dialog i odkryć tłumione przez lata potrzeby oraz pragnienia. Bo wszystkie na to zasługują, nawet jeśli do tej pory tkwiły w cieniu.

38zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
  

eBook - Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb

E-BOOK „ŚWIADOMA JA. JAK ODNALEŹĆ SIEBIE W LABIRYNCIE WŁASNYCH POTRZEB”⠀ Czasem chcesz usłyszeć siebie właśnie tam, gdzie dotąd było najtrudniej. W biegu, w przerwie, między zadaniami. W chwilach, kiedy życie zaczyna szeptać: zatrzymaj się na moment.⠀ Dlatego książka „Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb” powstała także w formie cyfrowej. To ta sama opowieść, ta sama głębia, ta sama wrażliwość. Tylko w formie, która może być zawsze blisko Ciebie, dokładnie wtedy, kiedy jej potrzebujesz.⠀ CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU⠀ ⠀ 42 rozdziały i prawie 400 doświadczeń, pytań oraz praktyk, które prowadzą Cię przez labirynt własnych potrzeb. Nie w teorii, lecz w doświadczeniu codzienności.⠀ To ta sama książka, która w wersji drukowanej staje się towarzyszką na lata. Tutaj po prostu zmienia formę tak, by była bliżej Twojego rytmu dnia.⠀ DLACZEGO WARTO MIEĆ E-BOOKA, NAWET JEŚLI WYBIERASZ TAKŻE WERSJĘ DRUKOWANĄ⠀ ⠀ Forma cyfrowa daje coś, czego nie da się zastąpić.⠀ Możesz wrócić do konkretnego rozdziału, gdy jedziesz metrem, stoisz w korku, przed ważną rozmową lub decyzją albo po prostu w trakcie swojego dnia. Możesz wrócić wtedy, gdy czujesz, że chcesz złapać oddech i zobaczyć, co tak naprawdę czujesz.⠀ Możesz podkreślać ważne zdania, do których wrócisz wtedy, gdy zechcesz je poczuć raz jeszcze.⠀ A jeśli poczujesz, że chcesz zatrzymać się przy jednym z doświadczeń, część praktyczna e-booka pozwala Ci pisać, notować, rysować i zaznaczać to, co w Tobie jest żywe. Możesz do tego wracać, zmieniać perspektywę, usuwać, zaczynać od nowa. Bez obawy, że zapiszesz na stałe coś, co jutro nabierze innego znaczenia. To wygodne, intymne miejsce do pracy z własnymi potrzebami. Elastyczne, tak jak zmienia się Twoje doświadczenie.⠀ E-book i wersja drukowana tworzą razem piękny duet.⠀ ⠀ Jedna forma daje Ci głębię i doświadczenie. Druga daje bliskość i dostępność w codzienności. Jedna jest jak dom, do którego wracasz wieczorem. Druga jak okno świata, które otwierasz w ciągu dnia, by zobaczyć siebie wyraźnie.⠀ PEŁNY OPIS WERSJI DRUKOWANEJ⠀ ⠀ Jeśli chcesz poznać pełną historię tej książki, jej jakość, oprawę oraz to, jak powstawała jej prawie sześćsetstronicowa konstrukcja, pełny opis wersji drukowanej znajdziesz w zakładce „Książka – wersja drukowana”.⠀

96zł
Szybki podgląd
  Dodaj do koszyka
Promocja
-25%
  

eBook - Empatyczny Pamiętnik Dnia (amarantowy)

EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA – WERSJA CYFROWA⠀ Zabierz swoją codzienność tam, gdzie możesz się z nią spotkać – w chwili, gdy coś w Tobie się poruszy i poczujesz, że chce być zapisane.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia w wersji cyfrowej powstał dla kobiety, która żyje między obowiązkami i pragnieniami, a mimo to chce mieć przy sobie przestrzeń, w której może usłyszeć siebie wyraźniej.⠀ Nie potrzebujesz pióra ani idealnego momentu. Wystarczy palec na ekranie, by uchwycić to, co właśnie w Tobie żywe.⠀ Tam, gdzie lubisz i gdzie tego potrzebujesz – w domu, w drodze, w ciszy między spotkaniami. Możesz pisać, dopisywać, zatrzymywać to, co ważne, żeby nie zniknęło w biegu dnia. Tworzyć własne warstwy – notatek, myśli, chwil, które składają się na Twój wewnętrzny krajobraz.⠀ Żeby zapamiętać sens tego, co naprawdę się wydarza.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia w wersji cyfrowej to intymna przestrzeń, która podróżuje razem z Tobą i jest zawsze tam, gdzie jesteś Ty.⠀ E-book Empatyczny Pamiętnik Dnia zachowuje identyczną zawartość jak wersja papierowa – cztery etapy, pytania, rytuał szeptów. To ta sama podróż, po prostu w innym wymiarze.⠀ Opis wersji drukowanej znajdziesz poniżej.⠀ EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA⠀ Tam, gdzie zaczyna się Twoja rozmowa z życiem.⠀ Czasem czujesz, że dzień biegnie obok ciebie. Chcesz uchwycić jego puls – nie po to, by „dowieść więcej”, lecz żeby usłyszeć to, co w tobie naprawdę żywe i ważne.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia powstał z myślą o takich chwilach. Tworzy czułą, spokojną przestrzeń – na zdania, które chcą być zapisane, słowa, które wreszcie mogą wybrzmieć, gesty twórcze, które budzą w tobie bliskość z własnym światem. I na milczenie, które coś w tobie odkrywa.⠀ Istota⠀ Możesz mieć w ręku pamiętnik – rytuał codziennej obecności. Zamiast formułek: przestrzeń i rytm, które pomagają zobaczyć codzienność jaśniej – co czujesz, czego potrzebujesz, jak chcesz żyć teraz.⠀ To nie narzędzie. To towarzyszka, która tworzy warunki, by zobaczyć siebie prawdziwie – bez przymusu, bez pośpiechu, z łagodną ciekawością.⠀ Cztery etapy – cztery stany bycia⠀ W środku czeka na ciebie podróż przez cztery etapy wewnętrznego roku:⠀ • Miłość i Czułość – pozwala spojrzeć na siebie łagodniej, zobaczyć delikatność tam, gdzie wcześniej widziałaś wymóg.⠀ • Spokój i Jasność – pomaga porządkować to, co rozproszone, i odnajdywać klarowność w środku codziennego zgiełku.⠀ • Sprawczość i Zaufanie – daje oparcie w sobie, kiedy chcesz działać bez napięcia, w rytmie, który ci służy.⠀ • Odkrywanie Siebie na Nowo – otwiera przestrzeń na świeże wybory, na nową perspektywę patrzenia na siebie i życie.⠀ Cztery etapy tworzą rok wewnętrznego dojrzewania – subtelny proces, w którym uczysz się słuchać siebie głębiej, rozumieć emocje, a codzienność staje się ścieżką obecności.⠀ To język, w którym Twoje życie przestaje być zadaniem, a staje się relacją.⠀ Codzienny rytuał czterech szeptów⠀ widzę / czuję / potrzebuję / żyję⠀ Cztery krótkie spotkania ze sobą. Z czasem mogą stać się mapą twoich emocji, myśli i chwil, które przypominają, że jesteś – żywa, obecna, prawdziwa.⠀ Co możesz zyskać⠀ • Więcej spokoju w głowie – prosta struktura zapisu porządkuje to, co chaotyczne, i pozwala złapać oddech w codziennym pędzie.⠀ • Świadomość emocji – możesz zauważać uczucia, zanim staną się ciężarem, i odzyskiwać równowagę, której często brakowało.⠀ • Decyzyjność w zgodzie ze sobą – Twoje potrzeby stają się widoczne, a wybory – prostsze, bardziej prawdziwe.⠀ • Język wspierający – krok po kroku budujesz ton, który cię wspiera zamiast oceniać.⠀ • Twórcze mikrosesje – pisanie, wklejanie, rysowanie stają się krótkimi spotkaniami z własną autentycznością.⠀ • Uzdrawiający język serca – to sposób bycia w relacji ze sobą, w którym myśli, uczucia i działania zaczynają ze sobą współbrzmieć.⠀ Z tej harmonii rodzi się spójność – naturalna koherencja emocji, umysłu i ciała.⠀ Ten pamiętnik nie składa obietnic – tworzy warunki, by zmiana mogła się wydarzyć.⠀ Bo może właśnie tam, między ciszą a słowem, zaczyna się Twoja rozmowa z życiem.⠀ Jakość, którą możesz poczuć⠀ To nie jest zwykły pamiętnik. To przedmiot, który ma swój puls – miękki, subtelny, kobiecy.⠀ Wystarczy, że położysz dłoń na jego okładce, a zrozumiesz: tu chodzi o coś więcej niż pisanie. Tu dotyk staje się początkiem słowa.⠀ Papier, który przyjmuje atrament jak oddech. Pytania, które nie żądają odpowiedzi.⠀ 236 stron (wersja cyfrowa 216) harmonii pomiędzy formą a sensem.⠀ 80 pytań, które otwierają przestrzeń – nie po to, by Cię prowadzić, ale by towarzyszyć Ci, gdy zaczynasz mówić swoim głosem.⠀ Twarda, elegancka oprawa. Gładki, satynowy papier o gramaturze 100 g. Każdy detal stworzony po to, by pisanie stało się doświadczeniem zmysłów.⠀ Nie musisz nic planować. Wystarczy, że pozwolisz, by ten pamiętnik stał się miejscem, gdzie myśl, emocja i dotyk spotykają się w jednym rytmie.⠀ To nie produkt. To rytuał w formie książki. Czas, który pachnie spokojem. I chwila, w której zapisane słowa zaczynają oddychać razem z Tobą.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia + Książka „Świadoma Ja”⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia możesz traktować jak własną przestrzeń – spokojną, intymną, wystarczającą. Każde pytanie, każda biała strona otwiera subtelne drzwi do Twojego świata wewnętrznego.⠀ Piszesz, kreślisz, zatrzymujesz się – tak, jak potrzebujesz.⠀ A jeśli pewnego dnia zechcesz sięgnąć głębiej, możesz połączyć pamiętnik z książką „Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb.”⠀ Wtedy słowa z książki stają się jak ścieżki – prowadzą nie w teorię, lecz w doświadczenie. Książka porządkuje i nazywa. Pamiętnik pozwala poczuć i nadać temu kształt.⠀ Razem tworzą delikatną relację pomiędzy rozumieniem a przeżywaniem. Pomagają zobaczyć to, co w Tobie żywe – i pozwolić temu przemówić własnym głosem.⠀

48zł36zł

Sklep

Książki

0 Produkty

Pamiętniki

0 Produkty

Magiczna Talia Kart Potrzeb

0 Produkty

eBooki

0 Produkty

Zyskaj Więcej - Kupując Zestawy

0 Produkty

Magiczna Talia Kart Potrzeb - wersja cyfrowa

0 Produkty

Fragmenty książek

Fragment wstępu z książki ,,Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb"

Fragment wstępu z książki ,,Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb"

Artykuł koncentruje się na analizie wstępu do książki „Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb”, podkreślając kluczowe tematy i inspiracje przedstawione przez autorkę.

Czytaj więcej
Rozdział Prawda i Lojalność - jeden z 42, które znajdziesz w książce

Rozdział Prawda i Lojalność - jeden z 42, które znajdziesz w książce

"Prawda i Lojalność" to jeden z 42 rozdziałów tej inspirującej książki, oferujący ciekawe spojrzenie na aspekty, które kształtują nasze życie.

Czytaj więcej
Rozbrojenie wewnętrznego krytyka - Ćwiczenie pogłębiające kontakt z potrzebą - jedno z 25, które znajdziesz w książce.

Rozbrojenie wewnętrznego krytyka - Ćwiczenie pogłębiające kontakt z potrzebą - jedno z 25, które znajdziesz w książce.

Tekst szczegółowo opisuje praktyczne podejście do rozbrojenia wewnętrznego krytyka za pomocą pogłębiania kontaktu z własnymi potrzebami. To jedno z wielu inspirujących ćwiczeń prezentowanych w książce, które mogą przynieść korzyści w kontekście rozwoju osobistego i emocjonalnego.

Czytaj więcej
Fragment książki ,,Kupowana miłość" - 6 kobiet, 6 historii, 6 pytań

Fragment książki ,,Kupowana miłość" - 6 kobiet, 6 historii, 6 pytań

Fragment książki ,,Kupowana miłość'' dostarcza głębokiego wglądu w realia miłości naznaczonej kontraktem, opowiadając historię skomplikowaną i pełną napięć emocjonalnych.

Czytaj więcej

Opinie

 

o książce - Świadoma Ja ,,To lektura, która stanowi wsparcie dla każdego, kto pragnie zrozumieć siebie lepiej. Dzięki jej przystępnej formie, lekkości oraz empatycznemu podejściu, czytelnik ma szansę na odkrycie swoich wewnętrznych zasobów oraz zmierzenie się z własnymi lękami i ograniczeniami."⠀ To piękna podróż ku autoterepii, która może przyczynić się do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego świata.⠀ Gorąco polecam tę książkę każdemu, kto jest gotowy na odkrywanie siebie w nowym świetle.⠀

     
Monika Patrycja Patkowska
Mgr psychologii, terapeuta w trakcie kształcenia.
 

o książce - Świadoma Ja ,,Zafascynował mnie sposób, w jaki ta książka uczy troski o siebie – łagodnie, a zarazem w niezwykle uporządkowany sposób. Każdy rozdział to osobna droga, po której Autorka prowadzi ze spokojem, odsłaniając przede mną różne zakamarki mojej duszy.⠀ Chcę zaprosić do tej podróży moje dorosłe córki. Wierzę, że jeśli zechcą, zyskają coś, co trudno zmierzyć – czas i jakość życia."

     
Marzena Białobrzeska
Wiolonczelistka, nauczycielka. Organizatorka wydarzeń kulturalnych i edukacyjnych.
 

o książce - Świadoma Ja ,,To bardzo wartościowa książka. Nawet jeśli dobrze znamy własne potrzeby, dzięki zawartym w niej ćwiczeniom i refleksjom możemy zobaczyć siebie z nowej perspektywy – głębiej, uważniej, prawdziwiej. Lektura, która zatrzymuje i zaprasza do myślenia o tym, co naprawdę ważne.⠀ Ciekawa, inspirująca, napisana z mądrością, która pozostaje w czytelniku na długo."⠀

     
Ewa Nowakowska
Poetka, animatorka kultury. Kierownik Działu Animacji Kulturalno-Rekreacyjnej PSM L-W w Pile
 

o książce - Świadoma Ja „Bo tę książkę się nie czyta. Tę książkę się odkrywa. Nigdy wcześniej nie miałam w rękach tak czułej, subtelnej, a zarazem tak prawdziwej treści. Poruszy Was do głębi i zmieni sposób patrzenia na siebie.”

     
Honorata Janiak-Gierlicka
Dyrektor ds. rozwoju i strategii
 

o książce - Świadoma Ja „Kiedy czytałam tę książkę, czułam, że autorka naprawdę mnie rozumie. Z własnej bezsilności i drogi, którą sama przeszła, prowadzi mnie z czułością do miejsca, do którego teraz ja zdążam. Wreszcie praca z uczuciami i potrzebami przestaje być katorgą — staje się podróżą do samej siebie.”

     
Katarzyna Chober
Tłumaczka i copywriterka. Recenzja napisana dla portalu - dlaLadys
 

o książce - Kupowana miłość ,,Bohaterki doświadczają namiętności, zdrady i rozpaczy. Ale też, odradzają się z upadków, odkrywając stopniowo, prawdę o sobie oraz innych. To książka odważna i pełna emocji, które skłaniają do refleksji nad życiem."

     
Maria
czytelniczka
 
 
Zostań z nami
Zostań z nami
Czasem wystarczy chwila zatrzymania, żeby coś w środku ucichło i wyszeptało: „wreszcie mnie słyszysz.”⠀Możesz po prostu zostać – z ciekawości, z potrzeby zobaczenia, co nowego się tu rodzi.⠀

W tej przestrzeni dzieją się rzeczy tworzone z pasji i potrzeby serca: książki, empatyczne pamiętniki, zeszyty ćwiczeń, różnego rodzaju karty i inne „narzędzia”, które pozwalają doświadczać, odkrywać i rozwijać to, co w nas żywe. A także nowe formaty, które będą rozwijały projekt Świadoma Ja – warsztaty, spotkania, społeczność kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą.⠀Jeśli chcesz być blisko tego, co powstaje – proszę, zostaw swój adres. Od czasu do czasu wyślę Ci wiadomość o tym, co nadchodzi, co dojrzewa i co być może z Tobą zarezonuje.⠀  
 

Kontakt

  • Promienna, 64-920 Piła, Polska

Alba - Wanda Buśko NIP: 7640076493 Firma rozwojowo edukacyjna, wydawnictwo.


*
*